三補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能
當歸15克紅棗50克白糖20克粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足月經不調閉經痛經血虛頭痛眩暈及便秘等症。
四潤肺健脾止咳補五臟療虛損的作用
紅棗50克水發黑木耳100克白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。據本草記載，紅棗具有潤肺健脾止咳補五臟療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益滋養活血養容的作用增強。常食能使面色紅潤青春煥發，此湯尤益於女性。
五令人容顏白嫩皮膚細滑皺紋減少
生薑500克紅棗250克鹽100克甘草150克丁香25克沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。此茶具有補脾養血健胃安神解郁之功效，久服令人容顏白嫩皮膚細滑皺紋減少。
六令皮膚水嫩光滑光澤照人
銀耳若干朵，芒果一個，紅棗一把，冰糖適量.先把銀耳用溫水泡開，撕去黃色的老根。加水把銀耳煮到汁液濃稠，芒果去皮切成丁。下紅棗煮5分鐘，再加入芒果，冰糖煮5分鐘即可。久服令皮膚水嫩光滑光澤照人。
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