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推薦:四款女人補血佳品

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:我們都知道女人需要補血,尤其是術後或者月經期間大出血後,但是具體怎麼補血卻不得而知。今天小編就來給大家詳細介紹幾種女人補血養顏食療方。#12...

   三紅棗桂圓茶

   材料:紅棗,桂圓,枸杞,當歸,雞蛋,紅糖

   做法:

   1除了紅糖以外,所有東西洗乾淨放入煲裡小火慢燉,大約30分鐘後,加紅糖進去一起燉;

   2一共大約40-50分鐘,材料都出味了,就可以了,吃的時候連湯連渣都吃掉。

   3如果想當茶那樣喝的,就不用放雞蛋,其他東西煲個30多分鐘也差不多了。

推薦四款女人補血佳品

紅棗桂圓枸杞紅糖水

   二紅棗桂圓枸杞紅糖水

   主料棗60克桂圓30克枸杞子30克

   調料紅糖30克水800克

   做法

   1紅棗枸杞桂圓置於盤中

   2清洗乾淨後用冷水泡發1小時

   3將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖

   4攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可

   此湯除可用於普通人春季養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效哦!

  

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