三紅棗桂圓茶
材料:紅棗,桂圓,枸杞,當歸,雞蛋,紅糖
做法:
1除了紅糖以外,所有東西洗乾淨放入煲裡小火慢燉,大約30分鐘後,加紅糖進去一起燉;
2一共大約40-50分鐘,材料都出味了,就可以了,吃的時候連湯連渣都吃掉。
3如果想當茶那樣喝的,就不用放雞蛋,其他東西煲個30多分鐘也差不多了。
紅棗桂圓枸杞紅糖水
二紅棗桂圓枸杞紅糖水
主料棗60克桂圓30克枸杞子30克
調料紅糖30克水800克
做法
1紅棗枸杞桂圓置於盤中
2清洗乾淨後用冷水泡發1小時
3將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖
4攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可
此湯除可用於普通人春季養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效哦!