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靈芝的九大食用方法

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:靈芝味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經;可養心安神,寂肺益氣,理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱,神疲乏力,心悸失眠,頭目昏暈,久咳氣喘,食少納呆。靈芝含有...

   4.瘦肉燉靈芝

   [原料]靈芝6.5克,豬瘦肉120克。

   [製法]將靈芝洗淨,切碎;豬瘦肉切片。2味同人碗中,加水適量,隔水燉40分鐘。每日1劑,10日為1個療程。[功效]適用於慢性腎炎肝炎。

   5.燕窩煮靈芝

   [原料]靈芝2.5克,燕窩2克,紅參0.5克,大參3克,冰糖25克。

   [製法]將上料用水燉服用。

   [功效]適用於遺精咳嗽盜汗乏力

   6.河蚌靈芝羹

   [原料]靈芝30克,河蚌肉255克,冰糖60克。

   [製法]將上料加水燉熟服用。

   [功效]適用於冠心病;高血壓老年慢性支氣管炎氣管哮喘白細胞減少症心律失常。

   7.大棗烏龜燉靈芝

   [原料]靈芝25克,烏龜1只,大棗豬瘦肉各120克,蜂蜜5.5克,味精適量。

   [製法]將烏龜宰殺,去內臟,切成塊,洗淨,放鍋內略炒,然後與靈芝大棗豬瘦肉一起放於瓦鍋內熬湯,直至烏龜肉熟爛。食用時加蜂蜜味精調味。

   [功效]增強機體免疫力,養血,益氣,滋陰。

   8.黃芪煎靈芝

   [原料]靈芝25.5克,黃芪25克,黃精18克,雞血籐適量

   [製法]將上料加適量水用小火燉透後服用。

   [功效]適用於白細胞減少症。

   9.銀耳燉靈芝

   [原料]靈芝8克,銀耳6.5克,冰糖25克。

   [製法]將靈芝銀耳洗淨,用小火燉2~3小時,至銀耳熬成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用。

   [功效]適用於咳嗽失眠多夢心神不安。

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