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黨參食用方法 黨參的保健食譜

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:【導語】黨參作為一種傳統的中藥材來說,是在生活中常用到的,黨參在藥理作用方面也是非常多的,黨參這種藥物比較適用於慢性貧血疾病,黨參可以為人體造...

   【導語】黨參作為一種傳統的中藥材來說,是在生活中常用到的,黨參在藥理作用方面也是非常多的,黨參這種藥物比較適用於慢性貧血疾病,黨參可以為人體造血提高人體免疫力還可以催眠呢,對偏食的人群還有助於增強食慾的功能。

   黨參的吃法大全:

   黨參雞湯

   材料小雞一隻,若干當歸,熟地,黨參,炒芍,白朮,茯苓,黃芪,川芎,甘草,肉桂,令加入枸杞,紅棗,蔥一根,少許白酒,

黨參食用方法 黨參的保健食譜 黨參雞湯

   做法

   1.藥材以清水快速沖淨,瀝干。紅棗和枸杞泡軟,

   2.剪去雞胸肉,剪去雞屁股。3.將雞和藥材放入鍋中開始燉,以大火煮沸後改小火慢燉1小時。

   4.將浮油和浮沫撇淨。味道滿屋子香香的中藥味,雞湯非常鮮,有一種說不出的甘甜,雞肉很嫩。一個人吃了2個雞腿,1個翅膀,兩大碗湯。早就把健身教練講得吃飯只吃8分飽的話忘到腦後。冬日的暖陽照在背上,火辣辣的,2碗熱湯下肚,已經是滿頭大汗。

   營養價值雞肉的蛋白質含量相當高,比豬肉羊肉鵝肉高三分之一。雞肉的脂肪含量不多,且多是不飽和脂肪酸,因此是老年人心血管病患者較好的蛋白質食品來源,尤其對體質虛弱病後或產後更為適宜。同時也非常適合營養不良貧血神經衰弱等患者食用。雞肉的營養價值要高於雞湯,在吃雞肉的同時兼喝點美味可口的雞湯,既能刺激胃酸分泌,又有助於消化吸收。

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