【導語】經常喝紅棗生薑紅糖湯能改善手腳發涼的症狀，這與紅棗與生薑的功效是密不可分的。紅棗性味甘溫，具有補中益氣養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。>>>紅棗怎麼吃營養會翻倍
生薑紅棗茶的做法
1五六個紅棗冷水下鍋煮;
2水開後煮5分鐘，加三片生薑煮5分鐘。
3.起鍋後可以稍加點紅糖，紅糖也補血，但是紅糖不能放鍋裡煮，因為煮久了可能會發生化學反應。生薑紅棗茶最好早上喝，不能超過中午必須喝熱的。晚上吃姜不好。
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油姜辣素氨基酸及豐富的維生素A維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒咳嗽發燒咽喉痛頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。”
生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒美容養顏養血補氣。
【推薦閱讀】
紅棗的功效與作用及食用方法
紅棗的作用與功效健脾益胃
紅棗怎麼吃最補血
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁