靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法有哪些？本文為你詳細介紹。靈芝孢子粉針對免疫系統神經系統內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用；靈芝孢子粉屬於藥食兩用食品，長期食用安全無副作用。《本草綱目》列為上品，適合所有人群，同時靈芝孢子粉還具有美容養顏的功效，對於中年女性來講，是延緩衰老的食用佳品。>>>靈芝片的吃法 靈芝孢子粉的吃法

　　 靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用，平均每100公斤靈芝才能採集到1公斤純正的孢子粉。據測定它所含的靈芝多糖靈芝多肽三萜類氨基酸蛋白質等活性物質的量，是靈芝子實體的70倍。

靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法介紹

　　 靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法——靈芝破壁孢子粉

　　 功效說明靈芝孢子是靈芝精華所在，可強身健體美容養顏延緩衰老，對白血病冠心病肝炎胃病神經衰弱哮喘高血脂高血壓糖尿病等症有一定療效。人體對靈芝破壁孢子粉的有效成分吸收率在95%以上，遠遠高於對未破壁孢子粉12%的吸收率。實驗證明靈芝破壁孢子粉具有抗癌預防並緩解心血管疾病緩解神經系統疾病提高人體免疫機能等功效。

　　 服用方法餐前半小時沖服，每日服用2次，每次3克。

　　 許多人對對靈芝孢子粉的錯誤認識。人體的大部分自我修復工作都需要在睡眠中進行。想要有個好身體，必須先有好的睡眠。長期的失眠會引起肌體免疫力下降，內分泌失調，極易導致高血壓，心臟病，糖尿病，胃病，肥胖中風等疾病，甚至危機生命。有的專家甚至認為，失眠是威脅身體健康的大敵，是人類健康的頭號精神殺手。有的人為了得到一夜好眠，選擇服用安眠功。而這種功物的依賴性很大，不能停功。靈芝自古就有益心氣，寧心神的功效，它能入五臟，補全身之氣。靈芝孢子粉的功效及作用在改善睡眠，神經衰弱等方面有明顯效果。經科學家研究證實靈芝孢子粉提高體質，靈芝孢子粉能增強中樞神經系統功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強心肌及肌體對缺氧的耐受力，能降血脂，調節血壓，有良好的安神定志作用。

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