五味子功效與食用方法
一將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次
的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙,
每日2~3次。可治氣血不足失眠多夢頭昏心悸。
二五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中
沖服,也可以直接食用,起到美容保健潤腸作用。
三五味子粥,將大米五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝補腎,
大米有保肝護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
五味子功效與食用方法
一將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次
的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙,
每日2~3次。可治氣血不足失眠多夢頭昏心悸。
二五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中
沖服,也可以直接食用,起到美容保健潤腸作用。
三五味子粥,將大米五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝補腎,
大米有保肝護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
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