三黃精滋陰
功效可潤肺止咳滋補脾胃，具有涼潤作用。
做法較適合用於湯品，將黃精與所有食材 道菜譜www.daocaipu.com一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配溫性熱性食物，如黃精雞湯。
提醒因性質寒涼，較適合燥熱體質者。
四核桃溫陽
功效補腎助陽潤腸。
做法可加入湯品或菜餚，建議與寒性涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜餚做成後再放入核桃。
提醒易口爛的燥熱體質者，勿單獨食用核桃。
中醫養生 黃芪補氣枸杞補血
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中國傳統文化哲理認為,冬天的氣候寒冷,萬物因之避其寒冷肅殺而閉藏安靜,以利保存或蓄積實力,待來年氣候轉暖時再生再長。基於這一原理。中醫認為,...
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