靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調味,根據靈芝的特點,現介紹幾種既簡便,效果又好的食用方法
1靈芝燉肉無論豬肉牛肉羊肉雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
2靈芝湯靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營養價值都很好。
3靈芝澡浴靈芝500克,熬水3~4次,倒入浴盆中,加水並調至適當溫水,再進水浴盆浸泡全身,然後淋浴沖洗,對治療風濕病關節炎皮膚病,疏通筋絡有良好的作用。
4靈芝泡水法把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡後當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可衝開水喝一天。
5靈芝水煎法將靈芝剪碎,放入罐內,加水,像煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3—4次。也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制。
6靈芝泡酒將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天後,白酒變成棕紅色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。