到了秋冬季節，手腳冰冷是氣血不通，陽虛，聽說很多女士都有這樣的情況，按傳統的男參女茸的說法，女人補血當首選鹿茸，在寒冷的冬天美美的喝上一盅鹿茸杞子烏雞湯燉湯，自然起到補益氣血，補腎養肝的作用，還能夠改善一下體質。>>>鹿茸補血養顏女性畏寒虛弱吃什麼好
鹿茸具有改善睡眠煥發精神，對失眠多夢有著極為顯著的療效；可以補氣血化淤血生精補髓，促進造血功能；明顯改善心腦血管功能；鮮鹿茸血具有解毒化淤之功效，可以清除人體血液中的毒素重金屬及過氧化物；強壯身體，提高身體工作能力，消除腰腿痛，四肢麻木感，驅風除濕，增強胃腸的運動和分泌，‘壯腎陽益精血’治療多種婦科病，美容養顏改善女性功能。
鹿茸燉雞補血湯
材料鹿茸2克，母雞半隻或1只。
方法
1.把準備好的母雞去毛還有去掉內臟，然後切成塊狀。用熱水煮開去腥。
2.把處理的雞塊和鹿茸一起放入燉盅內，先武火煮沸，然後文火燉煮1小時，至雞肉爛熟後食用。
功效補血補腎，對於女性朋友怕冷，失眠或者頭痛頭暈都有改善作用。
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