靈芝在服用前一般先需用自來水沖洗，除去表面沙土或者雜質，再切片或切丁，然後用冷水浸泡約半小時，一次取10到15克放入砂鍋中。用文火水煎約半小時，待煎液呈現褐色時，取其煎液，再將鍋中所剩的靈芝渣反覆水煎兩次，將一共三次煎液混合服用。另外，對於喜歡喝酒的朋友，建議可以自制靈芝藥酒，靈芝切片浸泡在50度以上的白酒中，待酒成為紅棕色時即可作為藥酒飲用。
什麼人最適合吃靈芝
最適合吃靈芝的長期處於亞健康人群和體質虛弱抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，更有利於發揮靈芝的保健效果快速調理高血壓高血脂高血糖及亞健康，改善血液循環，降低血液粘度，降低膽固醇，治療失眠，消除便秘，改善過敏體質，增強機體免疫力，解毒保肝，止痛鎮靜。
什麼時候吃靈芝最好
靈芝一年四季皆可服用。一般藥物大都在餐後服用，是因為空腹時有的藥，往往對胃粘膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全。但靈芝無毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。有少數胃病十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。
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