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養生保健 5個養生秘方健康長壽

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:5個養生秘方健康長壽?人人都想長壽,但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,並在細節上多用心,才有可能更長壽。那麼想要長壽的話,就必須遵循小編待...

   6吃顏色鮮艷的食物

   越艷麗越新鮮越自然的食物,越能抗氧化,幫助人體對抗自由基,延緩衰老。一項最新研究顯示,紫葡萄藍莓和紅葡萄酒富含多酚,可降低心臟病的幾率,預防老年癡呆症。美研咳嗽背疲美遁推鹹閻瞥傻淖鹹竄尾喚黿隹梢雜糜謚瘟普婢腥荊一箍梢越檔偷ü檀跡鶻諮牽樂?號糖尿病;

健康長壽的15個秘訣

  

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