九羊肉+生薑
作用冬令補虛佳品，可治腰背冷痛四肢風濕疼痛等。
原理羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
十芝麻+海帶
作用美容，防衰老。
原理芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容抗衰老效果更佳。
食物中的「黃金搭檔」讓營養倍增
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:我們日常攝入的食物有幾十種，每種食物只含有部分營養素，若在膳食中注意將含有不同營養特點的各種食物巧妙搭配，這些ldquo;哥倆好rdquo;不但有利於...
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