【導語】生活方式受社會家庭和個人條件的影響。建立良好的生活方式不僅可以使生活幸福美滿，還可以預防癌症的發生，保持身體健康。下面為大家介紹12種飲食方式，來預防癌症，讓癌症原來我們。
1．時常喝綠茶。每天上班給自己泡杯茶吧。經常喝茶會降低膀胱癌胃癌和胰腺癌的發病率。其中，綠茶具有較強的抗癌功效，它可以預防結腸癌肝癌乳腺癌及前列腺癌。
2．多素少葷。只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要占2/3，而動物蛋白最好不超過1/3。
3．十字花科蔬菜。十字花科類蔬菜是最經典的抗癌蔬菜，包括西蘭花菜花捲心菜甘藍菜和羽衣甘藍，其中含有的營養成分能抗擊結腸癌肺癌宮頸癌等。
4．新鮮草莓和樹莓果汁。草莓和樹莓中含有植物營養素鞣花酸，這種強效抗氧化劑可通過多種方式抗擊癌症，使致癌物質失去活力並減緩癌細胞生長。
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