魚蝦——微量元素最多的肉
魚蝦中的微量元素極為豐富，含鈣鋁鐵錳銅鈷鎳鋅碘氯硫等，都是人體所必需的。水產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，水產品內往往含有毒素和有害物質，過量食用易導致脾胃受損，引發胃腸道疾病。
進補正當時 冬季養生吃什麼肉最好
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:冬天應選食熱量較高的御寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉為主，富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。醫學研究還發現，人在冬天怕冷，除了外...
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