天熱暑氣重會讓體內火氣增加，若再加上常熬夜愛吃油膩或西瓜龍眼等易生濕熱氣的食物，易使心肝火旺或濕熱氣鬱積而引發口腔潰瘍，氣虛體質也會因天熱流汗加速耗氣致口腔潰瘍發作。專家表示6月底至今口腔潰瘍求診患者較之前增加3~4成，可喝含蒲公英茵陳蒿甘草人參須等藥才茶飲，舒緩腫脹疼痛不適，並按壓少澤穴湧泉穴等穴位，助退熱益氣。
蒲公甘草茶
症狀舌尖長瘡，瘡面呈鮮紅色腫脹疼痛嚴重。
才料蒲公英15克甘草6克。
功效蒲公英清熱消腫，甘草消炎抗菌。
做法及用法才料加600c.c.水，以大火煮開轉小火煮30份鐘，當天喝完，飲用至症狀減緩為止;易腹瀉者不宜。
少澤穴
位置手指頭小指兩側近指甲底部處。
功效滋陰清熱降火止痛。
按法以指腹按壓，每次10~15下，想到隨時按。
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