9.山楂葵子紅糖湯
方法山楂葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。
功效適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用，止痛美容效果更佳。
瑜伽的注意事項
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:雖然練習瑜伽有很多的好處，但是在練習之前和之中都有需要注意的地方，不然對我們的身體也會有傷害。...
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