視力差吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑變性。
瑜伽動作及功效
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你有沒有想過單憑瑜伽這一種運動，就可以幫助我們調理身體各方面。想要消除背部與頸部的僵硬和緊張，那麼你適合脊柱伸展動作。...
視力差吃甘藍菜 十種能治病的食物
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