瑜伽磚是一種做瑜伽練習時的輔助產品。在做一些瑜伽基本動作，比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡；做半月式時，把握平衡不夠穩時，可以用磚過渡。
對於一些初學者來說，很多動作都是做不到位的，這個時候我們就可以選擇一些動作上的輔助工具。瑜伽磚就是其中一種，是當我們在伸展的時候，雙手夠不到地的時候過渡使用的，或者是保持身體的平穩的時候也可以使用。這個對於一些常年學習瑜伽的人來說，已經是不必要了的，但對於初學者做到一個動作的標準化來說，還是有一定輔助作用的。
沒有瑜伽磚時怎麼辦？
一般在練習瑜伽時，使用瑜伽磚的機會比較少。如果真的需要，可將保鮮膜用完後的厚紙板圓筒留下，可供作放鬆，舒展肌肉之用。也可以較厚的書本來代替。
瑜伽磚的作用
瑜伽磚是為初級者和柔韌性差的習練者提供的輔助工具，幫助調整姿勢，輔助身體達到一些動作。牆地磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張。
瑜伽磚是做瑜珈動作時的輔助用具。牆地磚主要是防止做高難動作時拉傷。瑜珈體位法裡有些動作需完全伸展手臂或下腰碰地面。輔助磚可幫助初學的您伸展盆骨,然後慢慢地調整瑜珈磚與地面的距離,循環漸進地完成自我柔軟,延伸等完美動作。在做一些流派的瑜伽動作時，為了恪求動作的絕對標準，用牆地磚來進行動作的幫助．
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