每個女性都希望擁有精緻迷人的的小臉，可惜的是並不是每個人都能擁有一張瓜子臉，許多女性都有著一張大餅臉，別擔心，後天的努力也會讓你如願以償的擁有一張美麗小臉，不過不能偷懶，要勤加練習以下的瑜伽動作哦!
臉部肌肉
挺胸抬頭端正姿勢，做動作時保持呼吸通暢，一個動作10秒，做2組，每天做5分鐘。
1.做出吃酸的表情，把臉部的器官都往臉的中心集中，如果覺得難，用手輔助也ok。
2.張大嘴，這個動作的原理和第一個動作相反，盡力拉長臉，抬起眉毛，睜大眼睛張大嘴。
3.抬起左側臉的肌肉，把左半邊臉上的器官盡量向左斜側抬起，頭不能動。
嘴巴
嘴唇捲起，持續10秒，做不到的話，就是平時不太鍛煉嘴周肌肉的證明，每天連續練習這個姿勢，可刺激嘴部肌肉，改善嘴唇的血液流動，使嘴唇呈現出亮麗的粉色。
1.閉上眼睛，伸脖子，嘟嘴保持10秒，注意眉間不要擠出皺紋。
2.撅嘴，如果不會做的話可以借助手。
3.把撅起的嘴唇塞進用手指圈出的環的中間
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁