拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養生方法，的確具有逐寒祛濕疏通經絡祛除淤滯行氣活血消腫止痛拔毒瀉熱的作用。對於外濕體質的人來說，效果較為明顯，但有內濕的人則適合用中藥調理。這也正是有的人拔火罐有效，有的人無效的原因。如果身體不舒服需要拔罐，最好分清體質外濕還是內濕。
身體濕氣重拔火罐有效果嗎
中醫認為，體內多濕是現代人通病。同樣是“濕氣重”，由於發病部位及症狀表現的不同，分為外濕氣和內濕兩大類。外濕是由盛夏氣候潮濕，或居家潮濕涉水淋雨穿著濕衣洗浴後即吹空調等原因，外邪侵入人體，使體內水液不得蒸發，水濕停聚而成病。常表現為風濕關節疼痛腰酸背痛等。
內濕常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，熬夜過多，常食油膩甜食辛辣燒烤，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內停”，出現舌苔厚膩口舌無味口渴燒心食慾較差腹脘脹氣大便稀溏長瘡長皰等症狀。
顏色深淺僅作參考
拔火罐通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。拔火罐後會留有罐印。一般情況下，罐印會在7天左右消散。
拔火罐後的顏色主要取決於體內濕氣拔火罐的時間長短醫生的手法等因素，拔火罐後的顏色有紫黑色紅色暗紅等，分別提示可能有相應的疾病，但只能作為參考，還要結合個人的症狀表現來判斷。通常拔火罐後顏色偏深，預示著體內寒氣濕氣較重，平素貪涼可能是濕熱體質等。
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