傳統中醫理論認為腎為“先天之本”“生命之源”。其生理功能是藏精主水主納氣主骨生髓，跟人的骨骼血液皮膚乃至牙齒耳朵都有莫大的關係。而中醫講究藥食同源，即食療。下面就給大家介紹14種補腎壯陽食物。
1.韭菜
韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
腎結石的症狀及如何預防
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在工作的年輕人工作繁忙，壓力也很大，平時只顧著上班，週末就睡懶覺，很少出去運動，導致很多人患上腎結石，輕微的還好，重的可能會導致性命危機哦。...
14種食物最能滋補腎臟
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