有乳糖不耐的人，攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇酸奶硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
多食會傷胃的九大食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。 水果茶等飲料含有許多果糖。大概有30%...
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