茶
研究發現，連續兩周每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵禦流感，同時，還可以減輕食物中毒傷口感染腳氣甚至是肺結核和瘧疾的症狀。當然，喝綠茶也具有同樣的效果，含不含咖啡因均可。
15種食物提高免疫力 預防感冒少生病
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:大蒜。 具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。 蜂膠。 蜂膠能提高人體巨...
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