4不能食用大蒜
大蒜含較多揮發性物質,過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白紅細胞減少,加重貧血。
5不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低,而鈣磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣磷結合生成不溶性含鐵化合物,使體內鐵量更顯不足。
4不能食用大蒜
大蒜含較多揮發性物質,過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白紅細胞減少,加重貧血。
5不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低,而鈣磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣磷結合生成不溶性含鐵化合物,使體內鐵量更顯不足。
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