飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。
盤點飯後不應該做的9件事
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:【飯後吃水果】其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物...
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