茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還妨礙鐵元素的吸收，長期容易引發缺鐵性貧血；此外飯後馬上喝茶，大量水進入胃中，還會沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消化工作。
盤點飯後不應該做的9件事
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:【飯後吃水果】其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物...
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