4糖不可額外添
在這涼爽的初秋，暖暖的牛奶添加點糖，能讓牛奶變得更加香甜，容易入口。但實際上，這樣的做法也是錯誤的。
牛奶加熱並放入糖，會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，損害人體健康。
專家建議，如果真要添加糖，可以等到牛奶煮好後放涼，這個時候放糖才不會影響健康。
很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣，不但能“墊墊饑”，還能補充一些營養。
不能與牛奶一起喝的4種食物搭配
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:導語：我們都知道牛奶的營養很豐富，具有很高的養生保健的功效，而且很多人也都喜歡喝它，但是你知道嗎？喝牛奶是不能想當然，想怎麼喝就怎麼喝的，有些食物是千萬不能與牛奶搭配在一...
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