氣功的流派 氣功的流派大致可分以調節呼吸為主的吐納派，以調心為主的禪定派，以肢體動作和自我按摩為主的導引派。 吐納派是以呼吸鍛煉為主的一種流派。

　　 納氣派是以吸氣屏氣為調息方法。南北朝陶弘景在《養性延命錄》中說“正身偃臥，閉氣不息於心中，至二百，乃口吐氣出之。”現在一般簡化為“吸-停-呼”法。 吐氣派是以延長呼氣時間為調息方法。

　　 陶弘景創立了“六字訣”，即在呼氣時按口形發出不同的“呵噓呼嘻”6個清音。現在一般簡化為“呼-停-吸”法。

　　 禪定派這是一種以意念存想為主的氣功流派，又稱靜坐或坐禪，要求思想內斂，凝心意守，即以靜坐為主的功法。

　　 觀息法包括默念數字為主的“數息法”和用耳朵聽呼吸的“聽息法”。 存想法用意念想像的方法來達到排除雜念而入靜的目的。存我之神，想我自身。存想的事物或對象，可以是自身內景，如想像五臟六腑的形狀顏色或軀體的某一部位，此即所謂“內視”。

　　 也可存想外景，如藍天白雲鮮花美景。如果想像有一團熱氣，從丹田小腹部行至會陰穴，過尾骶命門穴，再下至小腹丹田，如此川流不息，稱為小周天。

　　 如果這種內氣感應至奇經八脈或十二經脈正經，就稱為大周天。 導引派這是以氣功動功和自我按摩為主的一種流派。源出遠古時代的舞蹈，後來稱為導引按。代表的功法有“五禽戲”“太極拳”等。