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讓孩子吃點粗糧

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:許多家長認為,粗糧口感不好,大米白面又白又細,營養一定比粗糧好,那麼大米白面真得比粗糧的營養價值高嗎?孩子的飲食是越精製越好嗎?俗話說:「五穀為養。」其實,粗糧的營養價值並不比細糧差,甚至在某些方面...
不能給孩子吃的營養品

 

  一名9歲男孩,服用某種含有生長激素的兒童營養液後,體毛變重,聲音變粗,喉結突出,產生性早熟。另一名8歲女孩的症狀更具典型性,她因服用過多的兒童保健液,導致內分泌紊亂,引起過度肥胖。 ..

  兒童營養品的廣告宣傳天花亂墜什麼營養腦細胞啦,增強免疫力啦,增長兒童智力啦,促進生長發育啦,讓許多家長甘心掏錢。其實一個兒童的健康成長,不能靠服用營養品,關鍵是靠每天的三餐。只要營養膳食的比例要合理,孩子就能獲得身體發育足夠的營養。孩子發育需要的營養素有蛋白質脂肪和碳水化合物,除此還要有豐富的維生素纖維素和微量元素。這些營養素都能在天然食品中找到。兒童身體中的每一個器官是在不斷地成熟,它們的成熟和完善絕對不是靠服用什麼保健品,而靠身體本身的自我調節和合理的膳食營養。那麼兒童營養品能否起到錦上添花的作用呢?兒童營養學家認為孩子不應濫用保健品,可以適當服用一些補充維生素和礦物質的營養品,其他營養品尤其是成人營養品和成分功能不明確的營養品最好不給孩子服用。給孩子濫用保健品會產生一系列的副作用,這種情況一旦發生常常造成無法挽回的後果,使家長追悔莫及。比如有一名九歲男孩,服用某種含有生長激素的兒童營養液後,體毛變重,聲音變粗,喉結突出,產生性早熟。這名男孩成人後的身高性能力都將受到影響。另一名八歲女孩的症狀更具典型性,她因服用過多的兒童保健液,導致內分泌紊亂,引起過度肥胖,這對她心臟和其他臟器的發育都將造成傷害。特別提示如果保健藥品或保健食品中含有以下成分,請不要給孩子服用。

  l 人參

  l 蜂王漿

  l 燕窩

  l 鹿茸

  l 生長激素

  l 性激素

  l 其他具有補腎作用的中藥

 

 

 

 

 

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