罐頭類食品
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。
另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度“縮水”。
還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。
買這6種食物警惕摻假
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:很多商家為了降低成本，獲取更多的利益，經常會在食物中摻假來欺騙消費者。而很多消費者還渾然不知，還以為這些是健康飲食。今天小編告訴大家買這6種食物警惕摻假，一起來瞭解一下吧！...
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