喝湯調理高血壓
香菇湯
鮮蘑菇或香菇30克。煮湯喝。每天1次,可常服。
海參湯
海參與冰糖各適量,同煮湯。每天早晨空腹飲用,可常服。
芹菜紅棗湯
芹菜300~400克,紅棗3~5個。加水適量或開水沖泡,代茶飲用。或鮮芹菜300克,用沸水燙2分鐘,切碎,攪汁,開水沖服。每天1次,連服7天為一療程。
喝湯調理高血壓
香菇湯
鮮蘑菇或香菇30克。煮湯喝。每天1次,可常服。
海參湯
海參與冰糖各適量,同煮湯。每天早晨空腹飲用,可常服。
芹菜紅棗湯
芹菜300~400克,紅棗3~5個。加水適量或開水沖泡,代茶飲用。或鮮芹菜300克,用沸水燙2分鐘,切碎,攪汁,開水沖服。每天1次,連服7天為一療程。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]