抑鬱症常吃糙米飯。糙米等高碳水化合物和低熱量食物，能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。
視力差吃甘藍菜 十種能治病的食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:視力差：吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑變性。...
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