晚餐吃太飽當心埋下6大惡果
現在許多人的工作節奏很快，也認真，但對一日三餐卻很馬虎早餐胡亂吃一點，甚至不吃，午餐吃點盒飯，只有到了吃晚飯時候，闔家圍聚一堂，好好享用一餐高蛋白高脂肪高熱能的飲食，有的還要加上老酒飲料，但蔬菜則缺如。奉勸各位千萬別這樣吃，晚餐更不要吃得太多太飽，否則將會損害你的健康。引起的危害主要有以下一些
1.急性胰腺炎
晚餐吃得太多，特別是同時酗酒或高脂肪飲食者，更易誘發急性胰腺炎。表現為上腹部疼痛，陣發性加劇，並可放射至左腰左肩和左臂，還常伴有惡性嘔吐，如果不及時救治可危及生命。有的人會在睡眠中突發急性胰腺炎並致休克，因無人知曉其發病而不及搶救，直至死亡。如果原來是膽道結石慢性膽囊炎膽道蛔蟲症患者，在晚餐時暴飲暴食也容易誘發急性胰腺炎而瘁死。
2.糖尿病
晚餐吃得太飽會因刺激胰島素持續大量分泌，致使分泌胰島素的B細胞負擔過重，如果是長期的持續超負荷分泌，特別是中老年人則會因B細胞功能衰竭而誘發糖尿病。
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