早上最宜蘋果梨葡萄
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強澀味不太濃的水果，比如蘋果梨葡萄等就非常適合。
早餐一蘋果 必知水果最佳食用時間
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是一天中最適合吃水果的分...
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