蕎麥面
蕎麥的蛋白質比大米和麵粉都高，尤其是成長過程中的兒童，更適合吃一些蕎麥面。對於老年人可以減血脂降血壓。蕎麥麵條雖然好吃，但每次不應食用過多。
8種粗糧讓身體清爽入夏
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:健康美膚的概念，已經被越來越多的MM所接受，而食療調理從內養出好皮膚，則是健康美膚的重要途徑。粗糧是保護皮膚的天使，其含有的營養物質可以有效加速腸部蠕動，促進通便排毒，減少皮...
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