1.預防經期前綜合症
很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得一定要加熱之後再喝哦。
牛奶防痛經 7大理由必喝牛奶
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:牛奶是生活中最為常見的一種營養飲品。我們都知道喝牛奶好處多，但喝牛的好處具體有哪些就不一定都知道了。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便...
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