【味精】每人每天味精攝入不應超過6毫克，過多攝入會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的鈣和鎂的利用，可造成短時期頭痛噁心等症狀，對人的生殖系統也會帶來不良影響。
8類食物有害身體不要多吃
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:民以食為天，人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食，才能促進健康，反之，飲食不當，則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃。 【臭豆腐】臭豆腐在發酵過程中極易被微...
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