5.果蔬當主食
危害造成人體缺乏蛋白質等物質,營養失衡,甚至引發疾病
建議在使用水果當主食的時候,首先要看看自己的體質是否適合。
5.果蔬當主食
危害造成人體缺乏蛋白質等物質,營養失衡,甚至引發疾病
建議在使用水果當主食的時候,首先要看看自己的體質是否適合。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]