6西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
腸胃不好不能吃九種食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:腸胃不好不能吃九種食物 腸胃不好是現在很多人都存在的問題，造成的原因主要是因為生活飲食的不規律，所以腸胃不好的人在飲食上一定要注意。以下的食物是不能吃的，大家要牢記...
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