櫻桃讓你的關節活動自如!
不運動是關節健康的死穴,因為關節會缺少血液和營養的潤滑,但如果每星期吃櫻桃,就可以提升關節的健康。櫻桃可以促進血液循環,有助於尿酸排泄,預防痛風和關節炎,讓你任何時候都會活動自如,即使陰雨天也不會有酸痛感。
櫻桃讓你的關節活動自如!
不運動是關節健康的死穴,因為關節會缺少血液和營養的潤滑,但如果每星期吃櫻桃,就可以提升關節的健康。櫻桃可以促進血液循環,有助於尿酸排泄,預防痛風和關節炎,讓你任何時候都會活動自如,即使陰雨天也不會有酸痛感。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]