3雖然水果皮有豐富的營養,但果皮的農藥含量也最高,所以一定要削皮吃。
4有皮的蔬菜也要先去皮,然後洗乾淨,再下鍋。可是很多年輕人圖省事,認為經過加熱後,就沒有問題,實際錯了,不論怎麼燒,毒仍在菜裡。
5一般的蔬菜要先洗乾淨,再放入清水中浸泡一段時間,然後再下鍋。
3雖然水果皮有豐富的營養,但果皮的農藥含量也最高,所以一定要削皮吃。
4有皮的蔬菜也要先去皮,然後洗乾淨,再下鍋。可是很多年輕人圖省事,認為經過加熱後,就沒有問題,實際錯了,不論怎麼燒,毒仍在菜裡。
5一般的蔬菜要先洗乾淨,再放入清水中浸泡一段時間,然後再下鍋。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]