不使用催情藥物也能造就無數的激情壯男。你想不想一試?煙灰收羅了一些民間嬉春助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差性慾低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性慾,產生迫切交歡慾望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。

　　遠古民間的春藥自是起“性”的良方，但卻未免落於粗鄙，很難有福可享。倒是去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的“性”福食譜了。

　　1.韭菜韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

　　2.鮭魚含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

　　3.生蠔海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦海膽海參魚卵蝦卵貝殼類海藻類等等也不錯。

　　4.人參這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升?固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。

　　5.巧克力巧克力中含有一種名為pea的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高?!

　　6.紅酒內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的!

　　7.當歸當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢性趣盎然。

　　8.魚子醬魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

　　9.羅勒古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。

　　10.蘑菇與香蕉功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　11. 雞蛋雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質脂肪多種維生素鋅鈣磷及鐵等。能養心安神補血滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

　　12. 果仁果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥芝麻葵花子核桃仁杏仁花生松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎補血益胃潤肺……簡直就是催情的活寶。

　　13. 維生素c象蕃茄馬鈴薯紅綠辣椒南瓜香芹捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

　　14. 洋蔥大蒜大蔥這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。

　　世界上有一半的愛情都是與吃有關，卻很少有人去統計有多少的“性”福是吃出來的。在吃得好比吃得飽更重要的今天，吃出“性”福，也許比吃得飽要重要得多!