第4名有氧搏擊操
最大功效塑身“一勞永逸”
如果你工作忙，空閒時間少，又想熱瑜伽瘦身
但專家更提醒，有氧搏擊操幫你減脂的同時，也會強化肌肉，練習多了，自然會長出硬硬的肌肉塊。如果不想這樣，每週練一次就足夠了。
必知！健身房最燃脂運動TOP5
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:不少愛美女士喜歡上健身房鍛煉身體，雕塑體態。但你知道健身房裡什麼項目燃脂能力最強？今天小編就來為你推薦健身房最能減肥的有氧運動Top5，告訴你什麼運...
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