八核桃
一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現頭暈健忘心悸等症狀的人，不妨吃一些核桃試試。女性每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅持一段時間，會感到皮膚細膩滋潤了一些。
影響我們一生的十種食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一生中影響我們的事情有很多，它總會在我們記憶的深處埋下種子。但你可知道，食物也有影響力，它的神奇功效也會在我們身體埋下健康的種子，甚至影響我們的一...
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