二西紅柿
西紅柿中的番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，也能修補已受損的細胞，抑制和清除人體內的自由基。保護心血管系統，降低心臟病高血壓的發病率，對防癌抗癌有一定效果。西紅柿中含有豐富的維生素ACPB纖維素有機酸鈣等，常吃可以遠離口腔潰瘍，改善消化不良，增強食慾。將西紅柿和麵包一起吃，可以增強人的耐力，如果與蛋黃培根一起吃，還能提高人的精力。
想保持皮膚的白皙麼?當然少不了常吃西紅柿它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使皮膚的色素暗斑消退，防止色素沉著。
影響我們一生的十種食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一生中影響我們的事情有很多，它總會在我們記憶的深處埋下種子。但你可知道，食物也有影響力，它的神奇功效也會在我們身體埋下健康的種子，甚至影響我們的一...
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