三膠質食物
含有膠質的食物可以增加頭髮的韌度，使頭髮看起來更加濃密。同時還能為人體補充膠原蛋白，讓你不知不覺變漂亮哦！
牛蹄筋豬蹄雞翅雞皮魚皮及軟骨等食物中，均含有膠原蛋白。但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。
豬蹄
雞翅
烏黑秀髮吃出來 盤點三大類黑髮食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一、富合維生素B、C的食物平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。#12...
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