三南瓜
南瓜甜美可口;南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時防止皮膚粗糙，有美容健身的效果，還可預防角膜乾燥症夜盲症等;現代醫學發現，南瓜中含有微量元素鈷鋅銅和果膠等，能促進人體胰島素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變，能增強抗貧血抗癌的能力，可清除體內細菌毒性，減少結腸癌的發病危險，預防和治療動脈粥樣硬化。
南瓜
哪些蔬菜抗衰老
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四大抗衰老蔬菜：苦瓜、番茄、南瓜、胡蘿蔔。一、苦瓜苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B...
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