1.有效預防心血管病。
籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
日常生活中打籃球的好處
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:籃球，作為時下最為流行的運動方式之一，不僅深受著眾多愛好者的喜愛，同時對於運動者的身體鍛煉也起著至關重要的作用。那麼你知道我們在平常生活中經常打...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
5種水果吃出白皙皮膚
現代人越來越追求綠色的生活和護膚方式，不要那些瓶瓶罐罐的護膚品，轉向五臟六腑的精氣調理。擺脫暗沉讓肌...[全文]
-
龍膽草圖譜
龍膽草，中藥名。為龍膽科植物龍膽、條葉龍膽、三花龍膽和滇龍膽、的根和根莖。具有清熱、瀉肝、定驚之功...[全文]
-
車前草的民間傳說及治療配
車前草,又名車前菜、牛甜菜、田菠菜等,為車前科多年生草本植物車前的全草,或葉,或成熟的種子,生長於田...[全文]
熱門點擊
女性打網球
治療秋冬高
生薑香油
十大催情食
春季減肥六
獨家揭密：章
夏枯草的營
一生必嘗：20
秋季多吃的
必知！健身房
千奇百怪的
紫蘇葉知識
越吃越「嫩
為什麼立冬
6種水果瘦
6種適合寒
西紅柿炒雞
混合性皮膚
秋季減肥效
古老的美容
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁