【蜂蜜姜茶】
材料生薑100克菊花20克蜂蜜100ml。
做法
1生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；
2待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；
3最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
早晨喝姜茶勝過喝參湯 3大養生奇效
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:有句古話是這樣說的\"早上吃姜，勝過喝參湯\"，可見早上吃姜的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃姜可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能...
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